缶詰でつくる!アサリと白いきくらげの中華スープ

アサリの缶詰を使ってつくる風味豊かなスープをご紹介します!

一緒に入れる "白いきくらげ" はプリプリとして肉厚で、食感や舌触りが白きくらげとは違います。

しょうがの入ったからだがあたたまるスープと一緒に白いきくらげの味わいも楽しんでください♪

 

材料(2人分)

  • アサリ水煮缶 1缶 
  • 白いきくらげ(乾燥) 5g(戻して約50g)
  • チンゲン菜 1株(100g)
  • 長ねぎ 5cm(15g)
  • しょうがチューブ 適量
  • 水 400cc

    ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1/3
  • 塩 小さじ1/4

    仕上げ用
  • ごま油 小さじ1/2
    1. 戻したきくらげを、食べやすい大きさに切る。

    2. チンゲン菜は葉を1cm幅に、茎を2cm幅に切る。
       長ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして薄切りにする。
       しょうがは千切りにする。

    3. 鍋にアサリ缶、白いきくらげ、長ねぎ、しょうが、水、☆を入れて煮立たせる。
       ふたをして弱火で5分加熱し、チンゲン菜の茎を加えて3分煮る。
       チンゲン菜の葉を加えて30秒ほどさっと煮る。

    4. 器に盛り、ごま油をかける。

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